女、汉族、中共党员、硕士研究生、副教授，国家一级运动员、国家一级裁判员。

本科毕业于北京体育大学运动训练专业健美操专项；研究生毕业于中国音乐学院声乐专业，师从马秋华教授。

2003年8月在中国音乐学院任教至今。课程教学包括：研究生课程，由陆老师研发的新课程《瑜伽式音乐疗法》和新创编的《体奏韵律操》；本科课程，有《瑜伽》、《街舞》、《健美操》等；曾担任艺术管理系舞蹈专业学生的教学。

陆老师申报并完成多项学院科研项目和教改项目，发表众多论文在核心刊物和本专业学术刊物。其中，多篇论文获得同专业一等奖、三等奖等荣誉；并完成科研项目专著《导引、瑜伽与音乐治疗的融合》。

其指导学生参加健美操、舞蹈、跆拳道、瑜伽等方面的国际、国家、省市级的比赛，并多次获一等奖、第一名的好成绩。同时，陆老师多次获得优秀教师指导奖和优秀教练员称号；曾多次在全国和国际艺术大赛中担任评委；连续六届受邀参加首都高校瑜伽比赛的裁判工作，并多次获得优秀裁判员奖；屡获学校年度考核优秀和工会先进个人奖、教师教学基本功仪态奖等。